Medicina de Estilo de Vida
La Medicina del Estilo de Vida es una rama de la medicina que tiene como objetivo mantener una salud óptima y prevenir, tratar y revertir enfermedades crónicas en todas las etapas de la vida. Las intervenciones de salud utilizadas en la Medicina del Estilo de Vida incluyen estrategias conductuales basadas en evidencia, al tiempo que consideran la equidad y la sostenibilidad, para mejorar las habilidades de autocuidado para optimizar la nutrición, la higiene del sueño, el manejo del estrés, la conexión social, la salud sexual y la fertilidad, la actividad física y minimizar el uso de sustancias y exposiciones ambientales. En Kuzmar Clinic somos especialistas y te ofrecemos diferentes paquetes de intervención para cambiar o mejorar tu Estilo de Vida.
Intervención en Nutrición
La alimentación como medicina es parte importante del tratamiento y prevención de algunas enfermedades crónicas. El hecho de que la dieta, saludable o no, pueda afectar la salud de un individuo está bien documentado y reconocido. Ofrecemos diferentes paquetes de Nutrición y cursos para profesionales y la comunidad en general para conocer como mejorar en la calidad de la dieta, como agregar alimentos ricos en nutrientes y fibra, que puedan reducir los síntomas de la enfermedad y mejorar la calidad de vida. Ofrecemos también el servicio de Planning Semanal para ti y/o tu familia (con alguna condición de salud en especial); por ejemplo: sabrás qué y cómo preparar todos los alimentos a tus hij@s: desayuno, merienda, comida, cena, etc.
Intervención en Higiene del Sueño
Tener un sueño saludable es importante para la salud física y mental, ya que mejora la productividad y la calidad de vida. La "Higiene del sueño" es el término utilizado para describir los buenos hábitos de sueño. Se han realizado muchas investigaciones para desarrollar pautas y consejos diseñados para mejorar el buen dormir, una buena estrategia puede proporcionar soluciones a largo plazo a las dificultades para dormir. Desde los niños hasta los adultos mayores, podrán beneficiarse de nuestro servicio.
Intervención en Manejo del Estrés
El estrés es una parte normal e inevitable de la vida. Sin embargo, pasar por períodos prolongados de estrés o lidiar con situaciones o eventos importantes o inesperados de la vida puede comenzar a afectar su salud física y mental. En Kuzmar Clinic te ofrecemos diferentes alternativas para que puedas relajarte y mejorar tu calidad de vida.
Intervención en Conexiones Sociales
No todas las personas saben manejar y cómo ir presentado a un evento social: un bautizo, matrimonio, presentación en público, grado, reunión con amig@s de la infancia, entrevista de trabajo, etc; pueden afectar tu calidad de vida. En Kuzmar Clinic te prestamos el servicio, te preparamos y damos las herramientas necesarias para que puedas mejorar tu Estilo de Vida y ganes la suficiente confianza personal para afrontar los diferentes retos del momento.
Intervención en Salud Sexual y Fertilidad
Dado que la menor satisfacción y las disfunciones sexuales están estrechamente relacionadas con la infertilidad y su tratamiento, las parejas podrían beneficiarse de la terapia sexual y del apoyo durante el proceso de tratamiento de la infertilidad. En Kuzmar Clinic te ofrecemos diferentes tratamientos médicos buscando mejorar tu Estilo de Vida.
Intervención en Actividad Física
Los beneficios importantes para la salud que aporta la actividad física, que incluye el ejercicio, se reconocen desde hace mucho tiempo. Además de reducir las enfermedades no transmisibles, la actividad física regular conduce a mejoras en la salud mental, salud en general y la función cognitiva. En Kuzmar Clinic te decimos cual (tipo), cómo, en qué momento y cuánta cantidad de ejercicio puedes realizar para mejorar tu Estilo de Vida.
Intervención en Abuso de Sustancias
Una intervención puede motivar a alguien a buscar ayuda para tratar el abuso de alcohol o drogas, la alimentación compulsiva u otros comportamientos adictivos. Descubre con Kuzmar Clinic cómo hacerla y cómo lograr que tenga éxito.
Intervención en Exposición Ambiental
Las tasas de enfermedades metabólicas han aumentado dramáticamente en las últimas cuatro décadas. Se está reconociendo la novedosa contribución de las sustancias químicas (varios contaminantes orgánicos e inorgánicos de origen humano y natural) que alteran el metabolismo ambiental a diversas enfermedades metabólicas (incluidas la obesidad, la diabetes y la enfermedad del hígado graso no alcohólico. Cada vez hay más pruebas que implican a las sustancias químicas que alteran el metabolismo como contribuyentes a la floreciente pandemia mundial de enfermedades metabólicas. En Kuzmar Clinic te indicamos como abordar estos nuevos factores de riesgo.
